आज हम जानेंगे हमें उल्टियां क्यों होती है यात्रा के दौरान उल्टी होने पर क्या करें। यात्रा के दौरान जी मचलता है तो क्या करें यात्रा करते समय उल्टियां होती है सिर में तेज दर्द होता है जी मिचलाने लगता है खाना खाने के बाद उल्टी होती हैं खट्टी डकार आने लगती हैं तो क्या करें।
यात्रा Travling करते समय उल्टियां होती हैं जी मचलता है तो इन चीजों का तुरंत प्रयोग करें।
1. खाली पेट यात्रा न करें
यात्रा शुरू करने से पहले हमें कुछ खा लेना चाहिए अगर हम खाली पेट यात्रा करते हैं तो हमारे सिर तेज में दर्द होता है यदि हम भोजन नहीं करेंगे तो इससे बैठे-बैठे हमारे पेट में गैस बनेगी जिससे हमें उल्टियां लग जाएगी।
2. अदरक का प्रयोग करें
आपको यात्रा करते समय उल्टी होती है सिर में दर्द होता है या जी मिचलाने लगता है तो आप अदरक का टुकड़ा ले और उसे चबाए या फिर आप अदरक की बनी हुई कड़क चाय भी पी सकते हैं।
3. पुदीने का प्रयोग करें
यात्रा के दौरान आप मिंट ऑयल की कुछ बूंदे अपने रुमाल में छिड़क ले और सफर के दौरान उसे सूंगते हुए जाएं इससे आपको उल्टी या सिर दर्द जैसी समस्या नहीं होंगी।
4. नींबू का प्रयोग करें
सफर करते समय हमें उल्टियां होती हैं तो नींबू का प्रयोग करना चाहिए।नींबू को काटकर काले नमक के साथ चूसें इससे उल्टियां नहीं होंगी जी मिचलाना में आराम मिलेगा।
